ν¨μ λ€μ΄μ΄νΈ λ¨λ°±μ§ μμ΄ν¬ μν°λ μ΄μ½
νΉμμμμν체μ€μ‘°μ μ© μ‘°μ μνμ£Όμνμ¬μμΈλ€μ΄μ²νΈλ
408kcal
100gλΉ
29.4g
νμνλ¬Ό
49.0g
λ¨λ°±μ§
11.8g
μ§λ°©
663mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ408.0kcal (20%)
νμνλ¬Ό29.4g (9%)
λΉλ₯1.6g (2%)
μμ΄μ¬μ 5.9g (24%)
λ¨λ°±μ§49.0g (89%)
μ§λ°©11.8g (22%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©11.3g (76%)
νΈλμ€μ§λ°©9.3g
μ½λ μ€ν
λ‘€89.5mg (30%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨663.0mg (33%)
μΉΌμ769.0mg (110%)
μ² λΆ21.8mg (181%)
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C1.4mg
λΉνλ―Ό D1.8ΞΌg
μ½μ°10.5ΞΌg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2025-01-09)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
λΉμ·ν μν
체μΈμ§ λ€μ΄μ΄νΈ μμ΄ν¬ μΈμ λ―Έ
408kcal β’ λ¨λ°±μ§ 36.9g
λ΄νλ΄νΈλ¦¬λ€μ΄μ΄νΈμμ΄ν¬κ³ ꡬλ§λΌλΌλ§
408kcal β’ λ¨λ°±μ§ 24.0g
λ΄νλ΄νΈλ¦¬λ€μ΄μ΄νΈμμ΄ν¬λ°λλλΌλΌλ§
408kcal β’ λ¨λ°±μ§ 24.0g
νΌνΌλ·μ»΄λ€μ΄μ΄νΈμμ΄ν¬μ΄μ½λ§
408kcal β’ λ¨λ°±μ§ 32.0g
νλ‘ν
λΌμμ΄ν¬
407kcal β’ λ¨λ°±μ§ 46.5g