ํจ์ ๋ค์ด์ดํธ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ์คํธ๋ก๋ฒ ๋ฆฌ ๋ธ๋ก์ธ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
410kcal
100g๋น
33.4g
ํ์ํ๋ฌผ
47.1g
๋จ๋ฐฑ์ง
10.5g
์ง๋ฐฉ
611mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋410.0kcal (21%)
ํ์ํ๋ฌผ33.4g (10%)
๋น๋ฅ4.0g (4%)
์์ด์ฌ์ 3.4g (14%)
๋จ๋ฐฑ์ง47.1g (86%)
์ง๋ฐฉ10.5g (19%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ23.8g (158%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ9.1g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค106.4mg (35%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ611.0mg (31%)
์นผ์836.0mg (119%)
์ฒ ๋ถ15.1mg (126%)
์นผ๋ฅจ682.0mg
์ธ858.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.9mg
๋นํ๋ฏผ D1.1ฮผg
์ฝ์ฐ10.6ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-02-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์ฐ๋์ธ์ค ๋ฐธ๋ฐ์ค ๋ฐ์ด์ค ๋ฐ
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 42.8g
๊ผฌ์๋น ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 37.8g
์ค๋ณตํ๋ฌ์ค
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 30.0g
ํ๋์ค์๊ธฐ๋ฐ์์ ๊ธฐ๋12๊ฐ์๋ถํฐ
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 17.0g
์ฌ๋ฆผ ๋ผ์ดํธ ๋ฒ ๋ฒ ๋ณด ๊ทธ๋ ์ธ ์์ดํฌ
410kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 39.8g