πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ””μ•Œν”„λ¦¬

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆν‘œμ€€ν˜• μ˜μ–‘μ‘°μ œμ‹ν’ˆ(μ£Ό)μ˜€μ†λ„μ†
349kcal
100gλ‹Ή
87.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.8g
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1.3g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰349.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό87.3g (27%)
λ‹Ήλ₯˜10.8g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.8g (23%)
지방1.3g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨46.0mg (2%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ·Έλ¦°λΉ„μ•„ ν”„λ‘œν‹΄ ν”ŒλŸ¬μŠ€
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 90.0g
μΌ€μ–΄μ›°ν”„λ‘œ
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 90.0g
κ·Έλ¦°λΉ„μ•„ ν”„λ‘œν‹΄ ν”ŒλŸ¬μŠ€
350kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 90.0g
λ¬΄ν•­μƒμ œ λ‹­μ•ˆμ‹¬μ„ 넣은 λ‚˜λ¬ΌλΉ„λΉ”λ°₯
363kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λ‰΄μΌ€μ–΄ν”„λ‘œν‹΄νΌνŽ™νŠΈ
364kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 81.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆ 전체보기
λ””μ•Œν”„λ¦¬ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 349kcal | JunKangWorld