πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ¨λ…Έμ›°

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆν‘œμ€€ν˜• μ˜μ–‘μ‘°μ œμ‹ν’ˆμ„œκ°•μœ μ—…γˆœ
460kcal
100gλ‹Ή
57.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
18.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.2g
지방
299mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰460.0kcal (23%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό57.5g (18%)
λ‹Ήλ₯˜10.8g (11%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.4g (33%)
지방17.2g (32%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.5g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€35.1mg (12%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨299.0mg (15%)
칼슘350.0mg (50%)
μ² λΆ„4.3mg (35%)
μΉΌλ₯¨466.0mg
인250.0mg

비타민

비타민 C0.7mg
비타민 D0.8ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

디에프6.0
468kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.2g
λ©”λ””μ›° νŽ˜λ””μ•„νŒŒμš°λ” λ―Έλ‹ˆ μ΄ˆμ½”λ§›
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μŠ€λ§ˆνŠΈν‘Έλ“œλ””μ— 
450kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 30.0g
λ©”λ””μ›° νŽ˜λ””μ•„νŒŒμš°λ” 바닐라맛
426kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g
λ©€ν‹°μΉΌ
500kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆ 전체보기
λͺ¨λ…Έμ›° 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 460kcal | JunKangWorld