πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•Œμ§€νŒŒμ›Œ

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆν‘œμ€€ν˜• μ˜μ–‘μ‘°μ œμ‹ν’ˆ(μ£Ό)λ‚˜λ£¨μ•„ν† 
207kcal
100gλ‹Ή
15.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.8g
지방
1mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰207.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.8g (5%)
λ‹Ήλ₯˜1.9g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.9g (25%)
지방9.8g (18%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€73.2mg (24%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨1.0mg (0%)
칼슘290.0mg (41%)
μ² λΆ„7.2mg (60%)

비타민

비타민 A1.0ΞΌg
비타민 C1.3mg
비타민 D1.1ΞΌg
0
μ—½μ‚°10.4ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-16)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νž™νŒŒμ›Œ
207kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.9g
NKνŒŒμ›Œ
211kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
κ·Έλ¦°λΉ„μ•„ λ§ˆμΌλ“œμΌ€μ–΄ κ΅¬μˆ˜ν•œλ§› 팩
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
κ·Έλ¦°λΉ„μ•„ μ•Œλ””
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
κ·Έλ¦°λΉ„μ•„ ν•˜μ΄μ»΄νŒ©νŠΈ
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆ 전체보기
μ•Œμ§€νŒŒμ›Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 207kcal | JunKangWorld