πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°€λ‘œμž‡ μΌ€μ–΄

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆν‘œμ€€ν˜• μ˜μ–‘μ‘°μ œμ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ κ΅Ώλͺ¨λ‹νš¨μ†Œ
407kcal
100gλ‹Ή
69.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
19.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.3g
지방
4mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰407.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό69.0g (21%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ19.0g (35%)
지방6.3g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.3g (22%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨4.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ©”λ””ν‘Έλ“œμŠ€νƒ λ‹€λ“œ
408kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.3g
ν•˜μ΄μΉΌ
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
λ‚«μŠˆ99
400kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 36.0g
질경이 λ¬΄λ‚˜λ¬ΌλΉ„λΉ”λ°₯κ³Ό ν˜„λ―Έμˆ­λŠ‰
398kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.4g
μœ„ν†΅μ‹Ή
392kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆ 전체보기
λ°€λ‘œμž‡ μΌ€μ–΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 407kcal | JunKangWorld