πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

[암식단] λ©”λ°€μ˜€μ§•μ–΄λ³ΆμŒ μ„ΈνŠΈ

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆμ‹λ‹¨ν˜• μ‹μ‚¬κ΄€λ¦¬μ‹ν’ˆγˆœν˜„λŒ€κ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ μŠ€λ§ˆνŠΈν‘Έλ“œμ„Όν„°
104kcal
100gλ‹Ή
10.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.4g
지방
230mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰104.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.7g (3%)
λ‹Ήλ₯˜3.3g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.5g (12%)
지방4.4g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방13.0g (87%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.6g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨230.0mg (12%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μΏ΅νŒŒμ˜€μ‰¬λ¦Όν”„ μ„ΈνŠΈ
104kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
λ‹₯터더케어 ν˜Έλ‘λ§› κ· ν˜•λ‹Ήλ‡¨μ‹
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
λ‹₯ν„° ν—¬λ¦¬νŒŒ
103kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
ν™©μ„±μ£Όλ°•μ‚¬μ˜ κ· ν˜•μ˜μ–‘μ‹ 채움
105kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g
κ²€μ€μ½©μΊμŠˆλ„›λ‹­μ‚΄λ³ΆμŒ μ„ΈνŠΈ
103kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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[암식단] λ©”λ°€μ˜€μ§•μ–΄λ³ΆμŒ μ„ΈνŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 104kcal | JunKangWorld