πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ―Έμ†Œμ°¬μž¬λž˜μ‹μ½©λœμž₯κ³¨λ“œ

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ˜ν™”μ‹ν’ˆ(μ£Ό)
178kcal
100gλ‹Ή
21.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰178.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜9.0g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방6.0g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

νƒœμ–‘μ΄ˆμ°ΉμŒ€κ³ μΆ”μž₯
178kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.4g
μ§„λ―Έκ°•μ›μ΄Œλ§‰μž₯
178kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
κ°•μˆœλ•μž₯λ…μˆ™μ„±μ°Œκ°œ ꡭ된μž₯
178kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
κ°•μˆœλ•μž₯λ…μˆ™μ„±μ°Œκ°œ ꡭ된μž₯
178kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
λ…Έλ‚΄μ‹€ μŒ€λˆ„λ£©λœμž₯
179kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
λ―Έμ†Œμ°¬μž¬λž˜μ‹μ½©λœμž₯κ³¨λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 178kcal | JunKangWorld