πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž¬λž˜μ‹λœμž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)(μ£Ό)λ™ν•΄μ‹ν’ˆ
152kcal
100gλ‹Ή
22.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.1g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰152.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό22.9g (7%)
λ‹Ήλ₯˜3.3g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.5g (19%)
지방2.1g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방39.0g (260%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

묡은μž₯
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.5g
λ…ΈμΆ”μ™•κ°„μž₯
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ΄ˆκ³ λ…ΈμΆ”(κ°„μž₯)
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ‚΄μ•„μžˆλŠ” μ‹€μ˜νž˜ 맀일아침 μˆœμƒλ‚˜λ˜
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.1g
μ‚΄μ•„μžˆλŠ” μ‹€μ˜νž˜ κΌ¬λ§ˆλ‚˜λ˜ 버터간μž₯μ†ŒμŠ€
151kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
μž¬λž˜μ‹λœμž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 152kcal | JunKangWorld