πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ²­μ •μ›μˆœμ°½μ§„ν•œμž¬λž˜μ‹λœμž₯κ³¨λ“œ

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)ν† λ°•μ΄μˆœμ°½μ‹ν’ˆγˆœ
175kcal
100gλ‹Ή
24.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰175.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜15.0g (15%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방3.9g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

윑미된μž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
κΈ°ν”ˆμƒ˜μˆœμ°½λ©”μ£Όλœμž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
전톡참μž₯원 된μž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
λ„€μ‚΄ κ·Έ, 맛간μž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μž¬λž˜μ‹μ½©λœμž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
μ²­μ •μ›μˆœμ°½μ§„ν•œμž¬λž˜μ‹λœμž₯κ³¨λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 175kcal | JunKangWorld