πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν–₯기황두μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)
154kcal
100gλ‹Ή
19.6g
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11.3g
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-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰154.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό19.6g (6%)
λ‹Ήλ₯˜10.0g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.3g (21%)
지방3.3g (6%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ…κ°€μ½©λœμž₯
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g
μž¬λž˜μ‹λœμž₯
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g
μ•„κΈ°κ°„μž₯
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
λ§›μžˆλŠ” μ „ν†΅λœμž₯
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
μž¬λž˜μ‹λœμž₯(κ°€λŠ” μž…μž)
154kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
ν–₯기황두μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 154kcal | JunKangWorld