์ฒญ์๊ณ ์ถ์ ํ๊ณ ์ถ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ง ์ด๋ฆฌ๋ ์์ฅ
์ฅ๋ฅํด๋น์์(์ฅ๋ฅ)์ํ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ
210kcal
100g๋น
36.0g
ํ์ํ๋ฌผ
9.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.2g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋210.0kcal (11%)
ํ์ํ๋ฌผ36.0g (11%)
๋น๋ฅ25.0g (25%)
๋จ๋ฐฑ์ง9.0g (16%)
์ง๋ฐฉ3.2g (6%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.0g
๋ฏธ๋ค๋
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-12-29)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ฒญ์๊ณ ์ถ์ ํ๊ณ ์ถ๋ก ๊ณ ๊ธฐ๋ง ์ด๋ฆฌ๋ ์์ฅ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋