πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ¨μ€λ‚΄ μ½©κ½ƒν•„λ•Œ ν™©κΈˆλ²„μ„― 막μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ(유)μ†Œλ‹΄μ‹ν’ˆ
195kcal
100gλ‹Ή
21.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
6.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰195.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό21.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.0g (29%)
지방6.0g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.0g (33%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μŒ€λ°œνš¨μˆ™μ„±λ¬Ό
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
베타글루칸 κ½ƒμ†‘μ΄λ²„μ„―λœμž₯
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
κ³ ν–₯μ§‘λœμž₯κ³¨λ“œ
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
쌈μž₯
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
λ§ˆμ™•μŒˆμž₯
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
μˆ¨μ€λ‚΄ μ½©κ½ƒν•„λ•Œ ν™©κΈˆλ²„μ„― 막μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 195kcal | JunKangWorld