πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ •μ›” μ „ν†΅λœμž₯찌게 μ†ŒμŠ€

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μž₯λͺ¨λ‹˜μ •μ›”μž₯
179kcal
100gλ‹Ή
12.5g
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15.8g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰179.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.5g (4%)
λ‹Ήλ₯˜4.1g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.8g (29%)
지방7.3g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.8g (18%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ…Έλ‚΄μ‹€ μŒ€λˆ„λ£©λœμž₯
179kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μš°λ¦¬μ½©λ²„μ„―λ‚«ν† 
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.0g
λ„μž¬μ΄ μ „ν†΅λœμž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
된μž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μ½©μƒˆ 발효된μž₯
180kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ •μ›” μ „ν†΅λœμž₯찌게 μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
μ •μ›” μ „ν†΅λœμž₯찌게 μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 179kcal | JunKangWorld