πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

보리 담은 쌈μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ£Όμ‹νšŒμ‚¬μˆœμ°½μ„±κ°€μ •μ‹ν’ˆ
181kcal
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29.1g
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지방
-
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰181.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.1g (9%)
λ‹Ήλ₯˜19.7g (20%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.7g (19%)
지방2.5g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.2g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ΄λ°”κ΅¬μ΄Œμž¬λž˜μ‹λœμž₯
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
λ‹€μ‹œμ΄λ¦¬ν”„λ‘œμ•„μΉ΄λ―Έμ†Œ
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
λ‚«ν† 
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.2g
λ‹€λ£¨λ§ˆ λ‚«λ˜
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.4g
μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ν•œμ–‘λ…μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

보리 담은 쌈μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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보리 담은 쌈μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 181kcal | JunKangWorld