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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰195.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.9g (8%)
λ‹Ήλ₯˜5.8g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ21.6g (39%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.8g (12%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-07-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ½κ³ μ†Œκ³ κΈ°λ§›λ‹€μ‹œ
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μš°λ™ 건더기 μŠ€ν”„, 삢은것
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
μΉ˜ν‚¨ μŠ€ν†‘, 가루
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
μΉΌκ΅­μˆ˜μ†ŒμŠ€
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.0g
고좔냉이 λ“œλ ˆμ‹±
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ°ˆλΉ„νƒ•μš© μ‹œμ¦ˆλ‹μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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