πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³ μ†Œν•œλ§ˆμš”λ„€μ¦ˆκ³¨λ“œ(HB)

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λŒ€μƒγˆœ κΈ°ν₯곡μž₯
645kcal
100gλ‹Ή
3.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
70.0g
지방
600mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰645.0kcal (32%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.0g (2%)
지방70.0g (130%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방40.0g (267%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©11.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨600.0mg (30%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-12-19)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ
645kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
쉐프원 κ³ μ†Œν•˜κ³  μ§„ν•œ λ§ˆμš”λ„€μ¦ˆ κ³¨λ“œ
645kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
νŠΈλŸ¬ν”Œλ§ˆμš”
645kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
ν›„λ ˆμ‹œμŠ€ κ³ μ†Œν•œλ§ˆμš”λ„€μ¦ˆκ³¨λ“œ
645kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ―Έλ‹ˆμ˜¬λ¦¬λ°” λ°œμ‚¬λ―Ή λΉ„λ„€κ·Έλ ˆνŠΈ μœ„λ“œ 올리브였일
645kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ³ μ†Œν•œλ§ˆμš”λ„€μ¦ˆκ³¨λ“œ(HB)와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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