πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ¦¬μ–Όλ””ν•‘νŒŒλ§ˆμ‚°κ°ˆλ¦­λ§ˆμš”

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ‹œμ•„μŠ€
410kcal
100gλ‹Ή
18.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.6g
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36.5g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰410.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.4g (6%)
λ‹Ήλ₯˜8.4g (8%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 1.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.6g (5%)
지방36.5g (68%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방22.6g (151%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©9.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨903.0mg (45%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‚˜μ΅Έμ‹œμ¦ˆλ‹
410kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
μ™€μ‚¬λΉ„λ§ˆμš”
409kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆμ†ŒμŠ€
408kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μŠ€μ½œμ³μ†ŒμŠ€
412kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.9g
면천윑개μž₯μ–‘λ…μ†ŒμŠ€
408kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ¦¬μ–Όλ””ν•‘νŒŒλ§ˆμ‚°κ°ˆλ¦­λ§ˆμš”μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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