πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŠ€μ½œμ³μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ λ™λ°©ν‘Έλ“œλ§ˆμŠ€νƒ€
412kcal
100gλ‹Ή
18.0g
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1.9g
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36.9g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰412.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜13.0g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.9g (3%)
지방36.9g (68%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방1.4g (9%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨567.0mg (28%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μΉ΄λ ˆμŠ€ν”„
413kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
ν¬λ¦Όμ»€λ¦¬μŠ€ν”„
413kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
λ¦¬μ–Όλ””ν•‘νŒŒλ§ˆμ‚°κ°ˆλ¦­λ§ˆμš”
410kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
λ‚˜μ΅Έμ‹œμ¦ˆλ‹
410kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
짐념 μŠ€μœ—μΉ˜μ¦ˆμ–΄λ‹ˆμ–Έμ‹œμ¦ˆλ‹
414kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μŠ€μ½œμ³μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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