πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

정톡 μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆ λ“œλ ˆμ‹±

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœμ˜€λšœκΈ°
255kcal
100gλ‹Ή
23.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
17.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰255.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜20.0g (20%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방17.0g (31%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.8g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ•½λ°”μœ„ μΉ˜ν‚¨ νŒŒμš°λ‹€
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
λͺ©μš°μ΄Œ λ§›λ”ν•˜κΈ° 만λŠ₯뢄말
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.3g
μ˜€β€™μ‰ν”„ μ§„ν•œλΌλ©΄μŠ€ν”„
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λΆˆλ‹­μ†ŒμŠ€
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
라면 μŠ€ν”„
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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