πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

마늘 μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜93ν‘Έλ“œ
171kcal
100gλ‹Ή
37.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.5g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰171.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό37.0g (11%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.7g (9%)
지방0.5g (1%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ •κΆŒμ‹ 짜μž₯μ™„μ œμ†ŒμŠ€
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ§ˆλΌνŒλ‹€μœ„μƒλ‘œμŠ€μ†ŒμŠ€
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λ§ˆμ‚΄λΌλ§€μ§ μ½”λ₯΄λ§ˆμ†ŒμŠ€
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ μŠ€μœ„νŠΈμΉ λ¦¬μ†ŒμŠ€
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
λ―Έμ†Œμ°¬ μ›λ‹€μ‹œ
170kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
마늘 μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 171kcal | JunKangWorld