πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ •κΆŒμ‹ 짜μž₯μ™„μ œμ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜λ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈμ •μΈ
171kcal
100gλ‹Ή
23.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.0g
지방
645mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰171.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜11.0g (11%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방8.0g (15%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.0g (20%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨645.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ μŠ€μœ„νŠΈμΉ λ¦¬μ†ŒμŠ€
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
λ§ˆλΌνŒλ‹€μœ„μƒλ‘œμŠ€μ†ŒμŠ€
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λ§ˆμ‚΄λΌλ§€μ§ μ½”λ₯΄λ§ˆμ†ŒμŠ€
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
마늘 μ†ŒμŠ€
171kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g
λ―Έμ†Œμ°¬ μ›λ‹€μ‹œ
170kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ •κΆŒμ‹ 짜μž₯μ™„μ œμ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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