πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°”λ‘œλ°˜μ  νƒ•μˆ˜μœ‘μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬μ‚°λ“€λ°”λžŒμ‹ν’ˆλ†μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈ
175kcal
100gλ‹Ή
43.5g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.3g
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0.0g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰175.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό43.5g (13%)
λ‹Ήλ₯˜35.0g (35%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.3g (1%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨187.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

잭 λ‹€λ‹ˆμ—˜ μ˜€λ¦¬μ§€λ‚  바비큐 μ†ŒμŠ€
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.9g
κΉƒλ“  맛간μž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆ μ–΄λ‹ˆμ–Έ λ“œλ ˆμ‹±
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ‹œμ•„μŠ€ λ°”μ§ˆμœ μžλ“œλ ˆμ‹±
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
μ‹œνŠΈλŸ¬μŠ€ 자λͺ½μ†ŒμŠ€
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ°”λ‘œλ°˜μ  νƒ•μˆ˜μœ‘μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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