πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€λŠ˜λ„ μœ‘νšŒλΉ„λΉ”μž₯

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203kcal
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-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰203.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό43.9g (14%)
λ‹Ήλ₯˜21.0g (21%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.5g (8%)
지방1.1g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.5g (3%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ² νŠΈλ‚¨μ‹μŒ€κ΅­μˆ˜μ†ŒμŠ€
203kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g
μˆœλ‹€μ‹œ
203kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
미담채 μ‡ κ³ κΈ°λ‹€μ‹œ
203kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
ν”„λ¦¬λ―Έμ—„κ³¨λ“œλ‹€μ‹œ
203kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ’‹μ€μ–‘λ…κ°€λ“ν•œ ꢁ채비빔고좔μž₯
203kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ˜€λŠ˜λ„ μœ‘νšŒλΉ„λΉ”μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 203kcal | JunKangWorld