πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ°¨λŒμš©μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)ν‘Έλ“œν”Όμ•„
159kcal
100gλ‹Ή
32.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.2g
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2.4g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰159.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.2g (10%)
λ‹Ήλ₯˜31.8g (32%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.2g (4%)
지방2.4g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κΉ€μΉ˜μ½©λ‚˜λ¬Όκ΅­μ†ŒμŠ€
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ½©λ‚˜λ¬Όκ΅­μ†ŒμŠ€
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
꿀담은 ꡭ물떑볢이 μ†ŒμŠ€
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.7g
νŽΈν‚€νŠΈλž©λ°œμ‚¬λ―Ήλ“œλ ˆμ‹±
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
μ‹μžμž¬μ™• μΉ˜ν‚¨μ–‘λ… μˆœν•œλ§›
159kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.5g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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