πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒŒλ¦¬ν¬λΌμƒ 둜제 νŒŒμŠ€νƒ€μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜(μ£Ό)μ›μΌμ‹ν’ˆ
156kcal
100gλ‹Ή
15.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.7g
지방
643mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰156.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.9g (5%)
λ‹Ήλ₯˜6.0g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.3g (2%)
지방9.7g (18%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방4.6g (30%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©6.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨643.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

be chef. κ°„μž₯λΆˆκ³ κΈ°μ†ŒμŠ€
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ§€μš΄νƒ•μˆ˜μœ‘μ†ŒμŠ€
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.7g
식물성지ꡬ식단 μ§ν™”μ§œμž₯
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g
μœ μΉ΄λ ˆν‘Έλ“œ 일본 κΌ¬μΉ˜μ†ŒμŠ€
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
λ³ΆμŒμ§¬λ½•μ†ŒμŠ€
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
νŒŒλ¦¬ν¬λΌμƒ 둜제 νŒŒμŠ€νƒ€μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 156kcal | JunKangWorld