πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ™€μ‚¬λΉ„λ§ˆμš”(μ •λˆ) 30G

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ 였뚜기
483kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
0.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
46.7g
지방
500mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰483.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜16.7g (17%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ0.0g (0%)
지방46.7g (86%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방33.3g (222%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨500.0mg (25%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

be chef. κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€-κ³¨λ“œ
485kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ‹μžμž¬μ™• λ…Έλ¦¬ν›„λ¦¬κ°€κ»˜
481kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.6g
νˆ¬μ›€λ°”μŠ€ν”„
485kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.0g
μ• λ‹ˆμ›μΏ‘κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€
485kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.2g
be chef. κ°ˆλ¦­λ””ν•‘μ†ŒμŠ€-κ³¨λ“œ
485kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ™€μ‚¬λΉ„λ§ˆμš”(μ •λˆ) 30G 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 483kcal | JunKangWorld