πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆν”Όλ„› μŠ€ν”„λ ˆλ“œ

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μˆ˜νΌ μ„ΌνŠΈλŸ΄ν‚€μΉœ
504kcal
100gλ‹Ή
47.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
28.0g
지방
123mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰504.0kcal (25%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό47.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜31.0g (31%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.0g (31%)
지방28.0g (52%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©7.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨123.0mg (6%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

κ·Έλ¦° 비건 λ°”μ§ˆ νŽ˜μŠ€ν† 
503kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
ν™€μŠ€λž˜λ””μ‰¬μ†ŒμŠ€
503kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
μ½˜μƒλŸ¬λ“œλ“œλ ˆμ‹±
507kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
슀미카츠 μƒλŸ¬λ“œμ†ŒμŠ€
507kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
λΈ”λž™μ˜¬λ¦¬λΈŒνŽ˜μŠ€ν† 
507kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
ν—ˆλ‹ˆν”Όλ„› μŠ€ν”„λ ˆλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 504kcal | JunKangWorld