πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κΉ€μΉ˜μ–‘λ…μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜ν•œλ‘˜μ•„μ‹ν’ˆ
192kcal
100gλ‹Ή
3.0g
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14.0g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰192.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό3.0g (1%)
λ‹Ήλ₯˜3.0g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.0g (25%)
지방11.0g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방40.0g (267%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λΆ€λŒ€μ˜₯ κΉ€μΉ˜μ†ŒμŠ€
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
κ³ λ“±μ–΄κ°ˆμΉ˜μ‘°λ¦Ό 양념
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
ν…œνŽ˜
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.3g
κ³ λ“±μ–΄κ°ˆμΉ˜μ‘°λ¦Ό 양념
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.2g
λ¨Ήμ‰¬λˆλ‚˜μ†ŒμŠ€
192kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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