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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰296.0kcal (15%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό72.0g (22%)
λ‹Ήλ₯˜34.0g (34%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨638.0mg (32%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

1982νŽ˜λ¦¬μΉ΄λ‚˜μ–‘λ…μ†ŒμŠ€2
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.4g
μΉ˜ν‚¨μ†ŒμŠ€
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
흰후좔
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
겨자페이슀트
296kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
μƒ˜ν‚΄λ°”μ§ˆνŽ˜μŠ€ν† λ“œλ ˆμ‹±
295kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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