πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ˜€λ΄‰μ§‘ λ§‰κ΅­μˆ˜μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜γˆœλ™μ›ν™ˆν‘Έλ“œ
235kcal
100gλ‹Ή
43.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰235.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό43.0g (13%)
λ‹Ήλ₯˜35.0g (35%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ‘νšŒκ°„μž₯λ“œλ ˆμ‹±
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
λ¦¬μΉ˜λ°€ μ „μš©λ‹€μ‹œ
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆλ“œλ ˆμ‹±
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.0g
μ²­μ–‘λ ˆλͺ¬κ°„μž₯λ“œλ ˆμ‹±
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ‹μžμž¬μ™• ν‚€μœ„λ“œλ ˆμ‹±
235kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ˜€λ΄‰μ§‘ λ§‰κ΅­μˆ˜μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μ˜€λ΄‰μ§‘ λ§‰κ΅­μˆ˜μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 235kcal | JunKangWorld