πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μˆ™λΆ€ 무 μƒμ±„μ†ŒμŠ€

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜μ°©ν•œλ§˜κ΅Ώμ‰ν”„
213kcal
100gλ‹Ή
51.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
375mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰213.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό51.0g (16%)
λ‹Ήλ₯˜45.0g (45%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.0g (4%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨375.0mg (19%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

였뚜기 λ‹­λ³ΆμŒνƒ• 양념
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
ENλ°±κΉ€μΉ˜μ†ŒμŠ€
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆ λ“œλ ˆμ‹±
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
λ§ˆλ£¨μ‚° μŠ€λ―Έμ†Œ
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
κ°•λ‚¨μŒ€κ΅­μˆ˜ν•΄μ„ μž₯μ†ŒμŠ€
213kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
μˆ™λΆ€ 무 μƒμ±„μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 213kcal | JunKangWorld