πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆλŠ˜μ«‘μ±„ μž₯μ•„μ°Œ

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜ν•˜μ˜€ν‘Έλ“œ
120kcal
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25.5g
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2.4g
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0.6g
지방
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λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰120.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.5g (8%)
λ‹Ήλ₯˜13.8g (14%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.4g (4%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.3g (2%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨0.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‰ν”„μ»¬λ ‰μ…˜ 고단백 μ†Œκ³ κΈ° λ©”μΆ”λ¦¬μ•Œ μž₯μ‘°λ¦Ό
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g
μ΄ˆλ‘λ§ˆμ„ μš°μ—‰μ‘°λ¦Ό
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
더덕μž₯μ•„μ°Œ
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.3g
λ²„μ„―κ°€μ§€λ³ΆμŒ
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.0g
κ³ μ‚¬λ¦¬λ‚˜λ¬Ό
120kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜ 전체보기
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