πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

파래μž₯μ•„μ°Œ

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜κ²½λ™μ‹ν’ˆ
256kcal
100gλ‹Ή
58.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰256.0kcal (13%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό58.0g (18%)
λ‹Ήλ₯˜25.0g (25%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.5g (3%)
지방2.0g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.0g (13%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-24)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

톡νŒ₯μ•™κΈˆ57M
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
파래무침
256kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.5g
μΆ˜μ„€μ•™κΈˆ57H
257kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
λ‹ΉμΉ¨νŒ¨μ…˜ν›„λ₯΄μΈ 
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.8g
톡νŒ₯μ•™κΈˆS35M
255kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜ 전체보기
파래μž₯μ•„μ°Œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 256kcal | JunKangWorld