πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ°°μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ•™κΈˆ

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ‘°λ¦Όλ₯˜(μ£Ό)μ‹±μ‹±μ½”νΌλ ˆμ΄μ…˜
207kcal
100gλ‹Ή
44.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.7g
지방
90mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰207.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό44.7g (14%)
λ‹Ήλ₯˜10.3g (10%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.3g (10%)
지방0.7g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨90.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

강원도 μ°°μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ•™κΈˆ
207kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
강원도 μ°°μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ•™κΈˆ(냉동)
207kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
μˆ˜μ œμ†Œκ³ κΈ°λ³ΆμŒκ³ μΆ”μž₯
207kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
μ°°μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ•™κΈˆ(냉동)
207kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
μš°λ¦¬λΉ™μˆ˜νŒ₯
206kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜ 전체보기
μ°°μ˜₯μˆ˜μˆ˜μ•™κΈˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 207kcal | JunKangWorld