πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

양념 게μž₯

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜λ‚¨κ²½μ‹ν’ˆ
156kcal
100gλ‹Ή
30.4g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.3g
지방
925mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰156.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.4g (9%)
λ‹Ήλ₯˜16.8g (17%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.9g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.1g (13%)
지방1.3g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방22.9g (153%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨925.0mg (46%)
칼슘154.0mg (22%)
μ² λΆ„1.1mg (10%)
μΉΌλ₯¨343.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ΅œκ°€ 양념 κ½ƒκ²Œμž₯
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.1g
해담어보 μ—°μ–΄μž₯
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.5g
μ²­μ–‘κ³ μΆ”λ‹€λŒ€κΈ°
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.6g
마마된μž₯ μ–‘λ…μƒˆμš°μž₯
156kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
νŒŒκΉ€μΉ˜ 양념
157kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜ 전체보기
양념 게μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 156kcal | JunKangWorld