πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°„μž₯μƒˆμš°μž₯

μ ˆμž„λ₯˜ λ˜λŠ” μ‘°λ¦Όλ₯˜μ ˆμž„λ₯˜μ˜μ–΄μ‘°ν•©λ²•μΈ ν•΄λ‹΄ μ”¨ν‘Έλ“œνŒ©ν† λ¦¬
93kcal
100gλ‹Ή
5.5g
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15.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.3g
지방
718mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰93.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.5g (2%)
λ‹Ήλ₯˜3.1g (3%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.7g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.3g (28%)
지방1.3g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방113.6g (757%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨718.0mg (36%)
칼슘303.0mg (43%)
μ² λΆ„2.2mg (19%)
μΉΌλ₯¨135.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-04-17)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ¨ν‹° μˆœμ‚΄μ–‘λ…κ²Œμž₯
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν›ˆμ΄λ„€ μˆœμ‚΄μ–‘λ…κ²Œμž₯
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.5g
μƒˆμš°μž₯(λ˜λŠ” κ°„μž₯μƒˆμš°)
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μƒλŸ¬λ“œ λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.6g
해담어보 κ°„μž₯μƒˆμš°μž₯
93kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ°„μž₯μƒˆμš°μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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κ°„μž₯μƒˆμš°μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 93kcal | JunKangWorld