์ดˆ์ฝ”์ฟ ํ‚ค/๊ฐ€๋ฃจ

๋†์‚ฐ๊ฐ€๊ณต์‹ํ’ˆ๋ฅ˜๊ธฐํƒ€ ๋†์‚ฐ๊ฐ€๊ณตํ’ˆ๋ฅ˜
429kcal
100g๋‹น
75.5g
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ
6.2g
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ
11.4g
์ง€๋ฐฉ
200mg
๋‚˜ํŠธ๋ฅจ

์ƒ์„ธ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ (100g๋‹น)

๊ธฐ๋ณธ ์˜์–‘์†Œ

์—ด๋Ÿ‰429.0kcal (21%)
ํƒ„์ˆ˜ํ™”๋ฌผ75.5g (23%)
๋‹น๋ฅ˜45.2g (45%)
์‹์ด์„ฌ์œ 6.6g (26%)
๋‹จ๋ฐฑ์งˆ6.2g (11%)
์ง€๋ฐฉ11.4g (21%)

์ง€๋ฐฉ ์„ธ๋ถ€

ํŠธ๋žœ์Šค์ง€๋ฐฉ0.0g
์ฝœ๋ ˆ์Šคํ…Œ๋กค3.3mg (1%)

๋ฏธ๋„ค๋ž„

๋‚˜ํŠธ๋ฅจ200.0mg (10%)
์นผ์Š˜79.0mg (11%)
์ฒ ๋ถ„2.1mg (18%)
์นผ๋ฅจ262.0mg
์ธ227.0mg

๋น„ํƒ€๋ฏผ

๋น„ํƒ€๋ฏผ A8.0ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ D0.4ฮผg
๋น„ํƒ€๋ฏผ B24.90mg
๋‚˜์ด์•„์‹ 36.8mg

๋ฐ์ดํ„ฐ ์ถœ์ฒ˜: ์‹ํ’ˆ์˜์•ฝํ’ˆ์•ˆ์ „์ฒ˜ ์‹ํ’ˆ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„DB (2022-12-31)

* ์ผ์ผ ์˜์–‘์†Œ ๊ธฐ์ค€์น˜๋Š” 2,000kcal ๊ธฐ์ค€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฐœ์ธ์˜ ํ•„์š”๋Ÿ‰์€ ๋‹ค๋ฅผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

์ดˆ์ฝ”์ฟ ํ‚ค/๊ฐ€๋ฃจ ์นผ๋กœ๋ฆฌ ๋ฐ ์˜์–‘์„ฑ๋ถ„ - 100g๋‹น 429kcal | JunKangWorld