πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ˜μ•Ό

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜κ·Έλ¦°μ›ν‘Έλ“œ
429kcal
100gλ‹Ή
73.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.0g
지방
177mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰429.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό73.0g (23%)
λ‹Ήλ₯˜29.0g (29%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방11.0g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨177.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-09-03)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

Gr+ ν”„λ‘œν‹΄ κ·Έλž˜λ†€λΌ 카카였
429kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 32.0g
λ°±μ„Έ λ‹¨λ°±μ§ˆλ°”
429kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.3g
μ΄ˆμ½”μΏ ν‚€/가루
429kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
였!κ·Έλž˜λ†€λΌ λ”ΈκΈ°
429kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
κ·Έλž˜λ†€λΌμ‹œλ¦¬μ–Ό
428kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
λ˜μ•Ό 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 429kcal | JunKangWorld