πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ°μžλΆ€κ°/μ™„μ œν’ˆ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜
415kcal
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10.0g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰415.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό75.0g (23%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방10.0g (19%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨260.0mg (13%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

10μ–΅ μœ μ‚°κ· μ΄ λ“€μ–΄κ°„ κ³‘λ¬Όνš¨μ†Œ
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ•„μ΄μ— κ·ΈλΌμš΄λ“œ κ·Έλž˜λ†€λΌ ν—ˆλ‹ˆκ°ˆλ¦­
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μΉ΄μΉ΄μ˜¬λ‘œμ§€
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
였곑으둜 λ§Œλ“  μ²΅μŠ€μ΄ˆμ½” λ§€μ§νŒν•‘λ³Ό
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
κ·€λ¦¬λˆ„λ£½μ§€
415kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ°μžλΆ€κ°/μ™„μ œν’ˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 415kcal | JunKangWorld