πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„λͺ¬λ“œν”„λ‘œν‹΄νŒŒμš°λ”λΈ”λž‘

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜
410kcal
100gλ‹Ή
32.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
44.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.8g
지방
62mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰410.0kcal (21%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.2g (10%)
λ‹Ήλ₯˜9.4g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ44.4g (81%)
지방11.8g (22%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨62.0mg (3%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μš”κ±°νŠΈμ‹œλ¦¬μ–Ό
410kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ˜€κ³‘μœΌλ‘œλ§Œλ“ μ²΅μŠ€μ΄ˆμ½”μš”κ΅¬λ₯΄νŠΈλ³Ό
410kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
λ°€, 도넛가루
410kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
였곑으둜 λ§Œλ“  μ²΅μŠ€μ΄ˆμ½” μŠ€λ…Έμš° μ΄ˆμ½”λ³Ό
410kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
ν”„λ Œμ¦ˆμ‹œλ¦¬μ–Ό
410kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
μ•„λͺ¬λ“œν”„λ‘œν‹΄νŒŒμš°λ”λΈ”λž‘ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 410kcal | JunKangWorld