πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„°λ―ΉμŠ€λ„›

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ„Έκ³„μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
515kcal
100gλ‹Ή
51.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
18.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
26.0g
지방
310mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰515.0kcal (26%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό51.0g (16%)
λ‹Ήλ₯˜19.0g (19%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.0g (33%)
지방26.0g (48%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.1g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨310.0mg (16%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

코코베리 μ˜€νŠΈλ°€
515kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ•„μ΄μ— κ·ΈλΌμš΄λ“œ κ·Έλž˜λ†€λΌ λ§ˆμΉ΄λ‹€λ―Έμ•„λ ˆλͺ¬
515kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
컀피땅콩 헀이즐넛ν–₯
515kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„° μ•„λͺ¬λ“œ
515kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.3g
κ³ κ΅¬λ§ˆμ”¬μŠ€ν‹±
515kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
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