πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³ λΌνŒŒλ•μ˜ 쿠앀크맛아λͺ¬λ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ„Έκ³„μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
553kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰553.0kcal (28%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό47.8g (15%)
λ‹Ήλ₯˜34.9g (35%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.1g (26%)
지방34.0g (63%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.4g (23%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©11.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨94.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹¬κ³ λ‚˜μ•„λͺ¬λ“œ
553kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.2g
κ°“ ꡬ운 μΊμŠˆλ„›
553kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.2g
ꡬ운 μΊμŠˆλ„›
553kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 18.2g
λ°”λ‚˜λ‚˜λ§›μ•„λͺ¬λ“œ
553kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
μˆ˜λ³‘κ³Ό ν”ΌμΉΈμ •κ³Ό
553kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ³ λΌνŒŒλ•μ˜ 쿠앀크맛아λͺ¬λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 553kcal | JunKangWorld