πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ΅°μ˜₯μˆ˜μˆ˜λ§›μ•„λͺ¬λ“œ-1

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ„Έκ³„μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
535kcal
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰535.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό40.9g (13%)
λ‹Ήλ₯˜15.5g (15%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ21.6g (39%)
지방31.7g (59%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨625.0mg (31%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν•˜λ£¨κ²¬κ³Ό μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
ν‘Έλ¦°μ˜ μƒˆμ½€λ‹¬μ½€λ”ΈκΈ°μ•„λͺ¬λ“œ
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.9g
아이 ; λ„›μΈ 
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
TIGER νŒŒμ›Œ μ˜€λ¦¬μ§€λ„
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
μ„Έμ²™ν•˜μ—¬κ°“κ΅¬μš΄μΊμŠˆλ„›
535kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ΅°μ˜₯μˆ˜μˆ˜λ§›μ•„λͺ¬λ“œ-1와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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κ΅°μ˜₯μˆ˜μˆ˜λ§›μ•„λͺ¬λ“œ-1 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 535kcal | JunKangWorld