πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž”λ§μ•„λͺ¬λ“œ ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„°λ§›

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ„Έκ³„μ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
600kcal
100gλ‹Ή
30.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
20.0g
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44.0g
지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰600.0kcal (30%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜20.0g (20%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.0g (36%)
지방44.0g (81%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨350.0mg (18%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-08-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μž”λ§μ•„λͺ¬λ“œ ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„°λ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μž”λ§μ•„λͺ¬λ“œ ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„°λ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 600kcal | JunKangWorld