πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„° μ•„λͺ¬λ“œ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜λ•…콩 λ˜λŠ” 견과λ₯˜κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜μ—μŠ€μ—ν”„μ”¨λž©
541kcal
100gλ‹Ή
34.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
18.6g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
36.6g
지방
702mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰541.0kcal (27%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό34.2g (11%)
λ‹Ήλ₯˜22.7g (23%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ18.6g (34%)
지방36.6g (68%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방11.7g (78%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.7g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨702.0mg (35%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-08-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¨Έκ±°λ³Έ μΉΌλͺ¬λ“œ
541kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 32.0g
κ³ λ©”λ―ΉμŠ€λ„ˆνŠΈ
541kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
무가당 땅콩버터 100%
541kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 25.9g
λ‹Ήμ½”νŒ…μ•„λͺ¬λ“œλΆ„νƒœ-3
541kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.2g
λ‹Ήμ½”νŒ…λΆˆλ‹­μ•„λͺ¬λ“œ
541kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.2g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„° μ•„λͺ¬λ“œ μŠ€ν”„λ ˆλ“œμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν—ˆλ‹ˆλ²„ν„° μ•„λͺ¬λ“œ μŠ€ν”„λ ˆλ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 541kcal | JunKangWorld