냉동 무청시래기 칼로리는 얼마인가요?

냉동 무청시래기 100g당 칼로리는 14kcal입니다.

냉동 무청시래기 단백질 함량은 얼마인가요?

냉동 무청시래기 100g당 단백질은 1.2g입니다.

냉동 무청시래기 탄수화물은 얼마인가요?

냉동 무청시래기 100g당 탄수화물은 2.4g이며, 당류는 0.5g입니다.

냉동 무청시래기 나트륨 함량은?

냉동 무청시래기 100g당 나트륨은 23.0mg입니다.

냉동 무청시래기

농산가공식품류기타 농산가공품류농업회사법인(주)자미담

14kcal

100g당

2.4g

탄수화물

1.2g

단백질

0.3g

지방

23mg

나트륨

상세 영양성분 (100g당)

기본 영양소

열량14.0kcal (1%)

탄수화물2.4g (1%)

당류0.5g (1%)

식이섬유1.6g (6%)

단백질1.2g (2%)

지방0.3g (1%)

미네랄

나트륨23.0mg (1%)

칼슘134.0mg (19%)

철분0.4mg (3%)

칼륨344.0mg

데이터 출처: 식품의약품안전처 식품영양성분DB (2025-12-26)

* 일일 영양소 기준치는 2,000kcal 기준입니다. 개인의 필요량은 다를 수 있습니다.

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