πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν™μ‚¬λž‘κ΅°κ³ κ΅¬λ§ˆλ§λž­μ΄

λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜κΈ°νƒ€ λ†μ‚°κ°€κ³΅ν’ˆλ₯˜ν™©ν† μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
317kcal
100gλ‹Ή
75.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
27mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰317.0kcal (16%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό75.0g (23%)
λ‹Ήλ₯˜43.3g (43%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.3g (6%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨27.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

고ꡬ마말랭이
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
λ§λ €λΆ€λ €κ΅¬λ§ˆ
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
μ œμ£Όμ‚΄λ ˆ μˆ˜μ‚Όμ˜μ–‘λ°₯
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
μ±„μ†ŒνŠ€κΉ€
317kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
νŒŒμΈμ• ν”Œ μ½€λΆ€ νš¨μ†Œ
318kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
ν™μ‚¬λž‘κ΅°κ³ κ΅¬λ§ˆλ§λž­μ΄ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 317kcal | JunKangWorld