πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

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λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜νš¨μ†Œμ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ½”μŠ€νŒœ
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰407.0kcal (20%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό72.9g (22%)
λ‹Ήλ₯˜29.7g (30%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ14.3g (26%)
지방6.5g (12%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방16.2g (108%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©4.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨185.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-06-18)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ν˜„λ―ΈνŒ λ”ΈκΈ°
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
μ½”μ½”μ•„μ‹œλ¦¬μ–Ό
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g
μ˜€κ³‘μœΌλ‘œλ§Œλ“ μ²΅μŠ€μ΄ˆμ½”μΏ ν‚€μ•€ν¬λ¦Ό
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
κ³ μ†Œν•œ ν˜„λ―Έ κ·Έλž˜λ†€λΌ
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
화이버 μ˜€νŠΈλ°€ λ„ˆνŠΈμ•€μ˜€νŠΈ
407kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ³¨λ“œ νŒŒλ‘œνš¨μ†Œ μΊ‘μŠλ ˆμ΄μ…˜μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ λ†μ‚°κ°€κ³΅μ‹ν’ˆλ₯˜ 전체보기
κ³¨λ“œ νŒŒλ‘œνš¨μ†Œ μΊ‘μŠλ ˆμ΄μ…˜ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 407kcal | JunKangWorld