์ง
์์ก๊ฐ๊ณตํ ๋ฐ ํฌ์ฅ์กํ๋ฅ(์ถ์ฐ๋ฌผ๊ฐ๊ณตํ)์ฃผ์ํ์ฌ ๋ฉ์ฝฉ์์์
109kcal
100g๋น
15.2g
ํ์ํ๋ฌผ
3.3g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.9g
์ง๋ฐฉ
386mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋109.0kcal (5%)
ํ์ํ๋ฌผ15.2g (5%)
๋น๋ฅ9.2g (9%)
๋จ๋ฐฑ์ง3.3g (6%)
์ง๋ฐฉ3.9g (7%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ23.1g (154%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.8g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ386.0mg (19%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ญ๊ฐ์ด์ด๋ฒ ์ด์ค
109kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.4g
์ค์จ๋ณด๊ด ๋ญ๊ฐ์ด์ด ๋งค์ฝคํ ๋งํ ๋ง
109kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.3g
๋ญ๊ฐ์ด์ด, ํต์กฐ๋ฆผ, ์กฐ๋ฏธ
109kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.7g
์ค๋น ๋ญ ์ค๋ธ์ ๋น ์ง ํต๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ง
109kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 23.0g
์๋ฉ์ดํธ ๋ชฌ์คํฐ ์ฌ๋ผ์ด์ค ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ค๋ฆฌ์ง๋
109kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.5g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋